TALLER DE BOLLYWOOD CON SUNNY SINGH

10 DE NOVIEMBRE

Un taller muy completo Cinco horas, diferentes estilos.

Sorteo de dos entradas para el espectáculo "Bollywood el viaje “un gran espectáculo el día 17 de noviembre en el teatro romea "NO OS LO PODEIS PERDER"
Bazar de la india

Certificado de asistencia. “para quien realice el taller completo"

 1ºCLASE 11.30 A 14.00H BOLLYWOOD FUNKY 30€

2ºCLASE 16.30 A 19.00H BOLLYWOOD CLASICO 30€

TALLER COMPLETO "SUPER OFERTA 50€"

"QUE MAS SE PUEDE PEDIR"

!!RESERVA YA TU PLAZA!!

INF Y RESERVAS

mhirema@hotmail.com

tlf.687922506

CENTRO HARA

El taller se impartira en el centro GFU de Murcia

c/turroneros nº6 MURCIA (JUNTO SANITAS MILENIUM)

TALLER MISTRI 2012

Mistri vuelve a Murcia para mostraros a todos como moveros al estilo de las grandes estrellas indias y añadir un toque muy divertido a vuestros bailes.

Coreógrafa, Bailarina, Cantante, Presentadora de Radio y TV

Domingo 9 de septiembre

Dos talleres llenos de energía

11.00 a 12.30 bollywood clásico

13.00 a 14.30 bollywood fusión

Haz tu reserva antes del 15 de agosto y tendrás un 5% de descuento

Plazo abierto hasta 1 de septiembre

RESERVA POR TRANSFERENCIA BANCARIA
0487/0097/90/9007004556
cajamurcia

PRECIOS

45€

40€ ALUMNAS DEL CENTRO HARA

Entrega CD de musica bollywood

Entrega certificado de asistenia

Centro Hara

El curso se realizara en el centro GFU murcia
Calle Turroneros, nº6

Mhirema@hotmail.com

Tlf.687922506

Chicas las que estéis interesadas, no dejarlo para ultima hora ,ya que si el dia 1 de septiembre no hay apuntada la gente suficiente tendría que suspender el taller.

Un abrazo a todas y felices vacaciones.

Videos Mistri.

http://www.youtube.com/watch?v=Vc-qS1TtZZs

http://www.youtube.com/watch?v=TtoTeRyGlDc

http://www.youtube.com/watch?v=mkVy1xReXoU

http://www.youtube.com/watch?v=JGP1j-oO0IE

DANZA DEL VIENTRE Y EMBARAZO

Danza del vientre en el embarazo

Muchas matronas recomiendan practicarla, adaptándola a las circunstancias de la gestación, ya que ayuda al cuerpo y a la mente a asumir los cambios físicos y psicológicos del embarazo y a prepararse para el parto y el postparto.

HORARIOS

Viernes

18.00 a 19.00h

Grupos limitados

Reserva tu plaza

 María José López, profesora de danza oriental y bollywood

Ya hay un número significativo de matronas que incluyen algunos ejercicios, propios de la danza del vientre, en sus tablas de preparación al parto… Es lógico, porque son muchos los beneficios de este tipo de baile para las mujeres embarazadas.


Para empezar, se fortalecen los músculos de la mujer con el fin de que el efecto de sujeción del feto durante el embarazo sea más efectivo… Así se evitan los problemas de desprendimiento. Otras ventajas son que favorece el humor y elimina la ansiedad (en el último trimestre, el bebé se siente arrullado por la música dentro del vientre materno, lo cual genera tranquilidad, tanto para la futura mamá como para el pequeño).


Incluso antes de saber si te encuentras encinta, los expertos recomiendan dicha actividad artística. Se logra regular la menstruación, de hecho se eliminan los dolores típicos, incluso se previenen problemas de ovarios y se convierte en un fuerte aliado para luchar contra los bloqueos sexuales.


Seguro que te gustará saber que tu hijo recibirá la vitalidad y la alegría interior que emana de todo tu ser. Las vueltas, los balanceos y los estiramientos que el bebé experimenta en el seno materno son el tipo de posturas y ejercicios que mantienen el cuerpo, ya adulto, sano y flexible.


Es importante tener en cuenta que la danza del vientre está indicada para mujeres cuyo embarazo se desarrolle con normalidad y siempre bajo supervisión especializada y tras la consulta de un ginecólogo.






 http://www.crecerfeliz.es/Embarazo/Cuidados/Danza-del-vientre-en-el-embarazo

http://www.crecerfeliz.es/Embarazo/Cuidados/Danza-del-vientre-en-el-embarazo/Beneficios-de-la-danza-del-vientre-en-el-embarazo

http://www.youtube.com/watch?v=9o5e_NV32UI
http://www.youtube.com/watch?v=QmNnh7XdAkc&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=Yql-BfVFfWk&feature=relmfu

Curso 2012 -2013

Danza Oriental y bollywood grupo infantil.

Martes y jueves 18.00 a 19.00h

Danza bollywood

Grupos de una hora y media semanal

Martes o jueves 19.30 a 21.00h

Danza Oriental

Martes y jueves 21.00 a 22.00h

Viernes

Danza oriental

Grupos especiales para embarazadas.

18.00h a 19.00h

Centro hara

c/joaquin costa nº8-1B

TLF 687922506. mhirema@hotmail.com

Harabellydance.blogspot.com

Reserva tu plaza antes de septiembre, plazas limitadas

Envia tus datos por correo o ponte en contacto para hacer tu reserva

Maria jose lopez

Hemos terminado otro curso, gracias a todas por este año, en el que más que nunca habéis estado más volcadas en la danza y hemos realizado cosas preciosas.

Os deseo un buen verano y que cojamos muchas fuerzas para el año que viene, voy a empezar a montar nuevas cosas para vosotras, porque tengo muchos proyectos que compartir y solo vosotras los podéis hacer realidad. ARTISTAS

Nos vemos en septiembre.

Un abrazo muy fuerte

Taller de danza bollywood

Te apetece bailar en el fin de semana?

Ven a disfrutar con esta exótica danza y sus coreografías llenas de diversión y energía.

2 de junio del 2012

Sábado de 17.30h a 19.30h

25€

¡!! Reserva tu plaza ¡!!

Centro de Yoga Aquarius.

C/Generalife nº2 (Frente Piscina Municipal)

30204 - Cartagena

Inf:

mhirema@hotmail.com

Telf. 687922506

harabellydance.blogspot.com

Energy Balance
Encuentra tu equilibrio perfecto
Fusión de tres estilos

Lo mejor de Pilates, Yoga y Taichí en una sola disciplina.

.Pilates:Control postural, tonificación y flexibilidad.

.Yoga: Armonía corporal.

.Taichí: Equilibrio y meditación en movimiento.

Te invitamos a una clase gratuita
Dia 28 de febrero
Reserva ya tu plaza
¡!!Grupos limitados!!!!

C/Joaquín costa nº8. 1B (zona plaza de toros)
Tlf.636093936 / 685844177
mhirema@hotmail.com
Inf.harabellydance.blogspot.com

Ya está abierto el plazo de matrícula para inscribirte en esta nueva actividad, estamos formando grupo para comenzar las clases el 1 de marzo.
Os espero

Chicas aqui os dejo la nueva coreo para que podais practicar en casa.bss