Danza del vientre en el embarazo
Muchas matronas recomiendan practicarla, adaptándola a las circunstancias de la gestación, ya que ayuda al cuerpo y a la mente a asumir los cambios físicos y psicológicos del embarazo y a prepararse para el parto y el postparto.
HORARIOS
Viernes
18.00 a 19.00h
Grupos limitados
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María José López, profesora de danza oriental y bollywood
Para empezar, se fortalecen los músculos de la mujer con el fin de que el efecto de sujeción del feto durante el embarazo sea más efectivo… Así se evitan los problemas de desprendimiento. Otras ventajas son que favorece el humor y elimina la ansiedad (en el último trimestre, el bebé se siente arrullado por la música dentro del vientre materno, lo cual genera tranquilidad, tanto para la futura mamá como para el pequeño).
Incluso antes de saber si te encuentras encinta, los expertos recomiendan dicha actividad artística. Se logra regular la menstruación, de hecho se eliminan los dolores típicos, incluso se previenen problemas de ovarios y se convierte en un fuerte aliado para luchar contra los bloqueos sexuales.
Seguro que te gustará saber que tu hijo recibirá la vitalidad y la alegría interior que emana de todo tu ser. Las vueltas, los balanceos y los estiramientos que el bebé experimenta en el seno materno son el tipo de posturas y ejercicios que mantienen el cuerpo, ya adulto, sano y flexible.
Es importante tener en cuenta que la danza del vientre está indicada para mujeres cuyo embarazo se desarrolle con normalidad y siempre bajo supervisión especializada y tras la consulta de un ginecólogo.
http://www.crecerfeliz.es/Embarazo/Cuidados/Danza-del-vientre-en-el-embarazo
http://www.crecerfeliz.es/Embarazo/Cuidados/Danza-del-vientre-en-el-embarazo/Beneficios-de-la-danza-del-vientre-en-el-embarazo
http://www.youtube.com/watch?v=9o5e_NV32UI
http://www.youtube.com/watch?v=QmNnh7XdAkc&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=Yql-BfVFfWk&feature=relmfu
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